Sexothérapeute · Lausanne
Sexothérapie individuelle à Lausanne
Toute personne peut, au cours de sa vie, traverser des questionnements ou des difficultés en lien avec sa sexualité et son intimité. Quel que soit ce que vous traversez, rien de tout cela n'est anormal ni honteux. La sexothérapie offre un espace doux et respectueux pour déposer votre vécu, vous reconnecter à vos ressentis et avancer à votre rythme, sans jugement.
Pourquoi consulter ?
Se réapproprier sa sexualité
Parfois, le corps change et invite à se réapproprier sa sexualité autrement : au fil du cycle hormonal, avec une contraception, lors de la grossesse, après un accouchement ou à la ménopause. Ces étapes peuvent venir bousculer les repères, le rapport au corps ou à l'intimité.
Apaiser son rapport au corps
Certaines personnes ressentent une distance avec leur corps, une difficulté à lâcher prise, ou portent des expériences passées qui continuent d'influencer leur vie sexuelle.
Traiter des douleurs
Il peut s'agir de douleurs lors des rapports, de vaginisme, de sécheresse vaginale, ou encore de difficultés à ressentir du désir ou du plaisir.
Aborder des questions d'ordre fonctionnel
Cela peut concerner des troubles de l'érection, une éjaculation précoce ou retardée, une baisse de désir, etc.
Apaiser des doutes et inquiétudes
Certaines expériences peuvent parfois s'accompagner de doutes, de pression ou d'une forme de solitude, notamment lorsque la sexualité est associée à des attentes de performance ou de contrôle.
Comprendre les facteurs impactant la sexualité
Le stress, la fatigue, les préoccupations personnelles ou des changements de vie peuvent également impacter la relation au corps et à l'intimité.
Beaucoup de personnes hésitent longtemps avant de prendre rendez-vous, persuadées que leur préoccupation n'est « pas assez sérieuse » pour mériter d'en parler. C'est rarement vrai : une baisse de désir, des douleurs, une difficulté plus fonctionnelle, une pression de performance, un inconfort après un changement de vie ou simplement l'envie de mieux se comprendre sont autant de raisons légitimes de consulter, à n'importe quelle étape de l'existence. Une première séance n'a rien d'intimidant : nous prenons le temps de faire connaissance, de poser ce qui vous amène et de définir ensemble ce qui compte pour vous, sans examen ni question imposée.
Le travail d'une sexothérapeute à Lausanne consiste à offrir un espace d'écoute et des repères concrets ; il ne s'agit ni de poser un diagnostic médical ni de promettre une solution miracle. Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel, et aucun sujet n'est jugé. Vous avancez à votre propre rythme : il n'y a pas de bonne vitesse, pas d'objectif à atteindre pour me satisfaire. Certaines personnes viennent quelques fois, d'autres sur une période plus longue ; les deux sont parfaitement normaux.
Demander de l'aide n'est pas un aveu de faiblesse : c'est une démarche de respect envers soi-même et envers ses relations. Le corps n'est pas une machine — la fatigue, le stress, le sommeil ou l'anxiété influencent directement le désir et les réponses sexuelles, et mettre des mots sur ces liens suffit souvent à desserrer l'étau. En séance, vous n'avez rien à prouver ni à « réussir » : nous explorons ensemble, à votre rythme, ce qui pèse et ce qui pourrait s'alléger, dans un cadre où l'intimité a enfin sa place, sans gêne ni jugement.
Les séances ont lieu au Centre de santé de Lausanne (Rue Beau-Séjour 28). Pour mieux comprendre mon approche, découvrez qui je suis ou consultez les questions fréquentes (tarifs, durée, remboursement).